
2020年06月15日
プレッシャーとは、
外から加わる精神的圧力のこと。
知らないうちに持っている。
人間関係や、職場での役割、家庭での役割、など、など、、
プレッシャーは圧力の事なので重いものになります。
中には、エンジョイできる人もいるかもしれません✨
でもプレッシャーをなくしたい時は?
それには
相手の期待に応えようとしすぎたり、
認められたい為に必要以上に頑張りすぎたりをやめる事🌱
そこを言われてもー
仕方ないよ!やるしかないし!
プレッシャーを支える思考の方がもしかして重要になっている場合も、、
人から認められなくなる事や、人の期待に応えられない自分が嫌な事が多いのです。
だからプレッシャーという圧をかけても頑張り続けてしまう。
愛(その人がその人である事を認める。)(その今の状況がその状況である事を認める。)をそこに加え、自分ができる事をスマイル😊で行っていく🌱
自分の中の新しい感性、新しい才能、新しい価値観は、古いパターンを選ばない事の連続の中から、必ず現れてくる変化です✨
内側からの変化は、いつでも新鮮な気持ちをプレゼントしてくれますから🔶✨