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セラピストMiyaからのメッセージ24

2020年06月15日

プレッシャーとは、

外から加わる精神的圧力のこと。

知らないうちに持っている。

人間関係や、職場での役割、家庭での役割、など、など、、

プレッシャーは圧力の事なので重いものになります。

中には、エンジョイできる人もいるかもしれません✨

でもプレッシャーをなくしたい時は?

それには

相手の期待に応えようとしすぎたり、

認められたい為に必要以上に頑張りすぎたりをやめる事🌱

そこを言われてもー

仕方ないよ!やるしかないし!

プレッシャーを支える思考の方がもしかして重要になっている場合も、、

人から認められなくなる事や、人の期待に応えられない自分が嫌な事が多いのです。

だからプレッシャーという圧をかけても頑張り続けてしまう。

愛(その人がその人である事を認める。)(その今の状況がその状況である事を認める。)をそこに加え、自分ができる事をスマイル😊で行っていく🌱

自分の中の新しい感性、新しい才能、新しい価値観は、古いパターンを選ばない事の連続の中から、必ず現れてくる変化です✨

内側からの変化は、いつでも新鮮な気持ちをプレゼントしてくれますから🔶✨

 

 

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