
2020年06月03日
セラピストMiyaからのシェアメッセージ12
嫌な出来事に、
加担する感情的な反応、
嫌な出来事に出会う意味も、あり
反応という、エゴが自分の精神を通り越し、現実を支配する。
怒りや、不安、恐れの自分を表現する。
精神と、エゴの二極が大きくなればなるほど出来事に、エゴで対応してしまった後の自分に辛くなります。
好きな自分でいられない時は、自分を否定している時。これはいけないよね。
失敗ばかりしても、美しい応援を裏切れない
自分否定ではなく、変更項目として
気持ちを入れ替えて✨
誰にとっても自分の1番の理解者は、自分になるのです✨
修正箇所、大切にしたい所も自分にとっての、理解者としてみていくと、不思議です☘️自己否定のエネルギーは、なくなります。
辛い時、自分を否定せず、自分とまず仲直りです😊そして1番の理解者になって下さい✨
きっと大丈夫✨