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セラピストMiyaからのシェアメッセージ１２

嫌な出来事に、

加担する感情的な反応、

嫌な出来事に出会う意味も、あり

反応という、エゴが自分の精神を通り越し、現実を支配する。

怒りや、不安、恐れの自分を表現する。

精神と、エゴの二極が大きくなればなるほど出来事に、エゴで対応してしまった後の自分に辛くなります。

好きな自分でいられない時は、自分を否定している時。これはいけないよね。

失敗ばかりしても、美しい応援を裏切れない

自分否定ではなく、変更項目として

気持ちを入れ替えて✨

誰にとっても自分の１番の理解者は、自分になるのです✨

修正箇所、大切にしたい所も自分にとっての、理解者としてみていくと、不思議です☘️自己否定のエネルギーは、なくなります。

辛い時、自分を否定せず、自分とまず仲直りです😊そして１番の理解者になって下さい✨

きっと大丈夫✨