
2020年06月01日
セラピストMiyaからのシェアメッセージ10
今日から6月☘️
心や、身体のデトックスケアは必要です✨
好きなメソッドを受けたり、自然と触れ合う時間を持ったり、なるべく自分の心や、身体のリラックス度を高めていくごとは、よい思考や活動をしていく必須のベースです✨
パフォーマンスの高さは、自分の日常を過ごす活力の高さとセットになり、パフォーマンスを高めることは、自分の心や身体の状態を良くする事です✨
心や、身体が固く重くなってきたら、即リセットする習慣は楽に生きる為の新しい習慣になります✨
コロナの外出自粛の期間を経て、ジョギングや、ウォーキング、登山などを新たに始めた方が増えたと聞きました✨
リフレッシュの時間を持つことは、自分の豊かさとなっていきます✨