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玄米

2017年11月06日

こんにちは!茨城県つくば市のエステサロン、インディバエステのアグライアです✨

玄米や、発芽玄米、発酵玄米が、人気ですが、お試しの方も多いと思います。ネットで色々調べて、クック圧力名人という、玄米専用の炊飯器を購入し、玄米を炊いてみました✨

とってもおいしく炊けましたが、発酵玄米にする為の、保温機能がありません💦炊飯器イコール保温機能がついている、という訳ではないのですね💦発酵玄米をつくるには、高めの温度の保温機能がある事が理想だそうです💦中々大変ですね!とりあえず、炊飯器についている、発芽玄米機能を利用しております✨

新米が美味しい時期です。エネルギーの高い食物、

お米や、お野菜、納豆や味噌などの、発酵食品、日本の食文化を、ダイエット、元気アップにも取り入れていきましょう✨

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